- 清炒山药西兰花16-07-06
- 西兰花是一种超级蔬菜，蛋白质、钙、铁盒维生素C等营养素含量非常丰富，今天 常州食堂承包 给大家介绍一道清炒山药西兰花，山药搭配西兰花，营养非常丰富，色彩清淡适宜，绝对
- 常州食堂承包推荐一道上手简单的菜——鲜虾豆腐羹16-07-01
- 常州食堂承包 推荐一道上手简单的菜——鲜虾豆腐羹，当软嫩的豆腐碰上虾的鲜味，一碗的美味，拌着饭可以吃上两大碗呢。 1、准备食材：嫩豆腐一块、新鲜大虾3只、葱姜适量 2、嫩
- 酸奶和水果绝妙吃法16-06-29
- 炎热夏日，人的食欲总会大减，如何做到有食欲又营养的食物？ 常州食堂承包 有专业的营养搭配师，下面给大家介绍一种酸奶+水果夏日绝妙吃法： 制作心得： 1、水果可以自由搭配哦
- 常州食堂承包介绍眼睛健康食谱16-06-22
- 眼睛，是人类心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛，我们生活、学习、工作等等，假设离开了眼睛，很多事情难以想象。生活离不开眼睛。那么对于上班族、和经常面对电脑
- 番茄蚝油面—让你有滋有味食欲大开16-06-20
- 随着温度的持续攀升，我们的食欲在不断的下降，今天常州食堂承包为大家推荐一道开胃凉面：番茄蚝油面作为您的晚餐。 材料：面条，番茄，西兰花，胡萝卜，番茄酱，耗油，酱油，
- 常州食堂管理——欧洲杯，健康撸串吃起来16-06-15
- 欧洲杯来啦，男朋友喜欢撸串喝啤酒，女朋友熬夜陪看。如何吃到健康有美味的撸串？福利来啦！下面 常州食堂管理 给大家介绍五花肉撸串的做法。 1、准备食材：耗油1大勺、五花肉
- “另类”的炒面--炒方便面16-02-01
- 南京食堂承包 推荐 用料： 主料方便面1包 辅料： 绿豆芽100克卷心菜100克胡萝卜50克青蒜几根小葱适量鸡蛋1个 一定要注意： 花生油少许食盐少许姜适量蒜适量 炒方便面的做法步骤 1.锅
- “黄金”炒饭值得您的品尝16-02-01
- 黄金炒饭即是所谓的“金包银”蛋炒饭，蛋炒饭的最高境界就是“金包银”，因每粒饭粒都会沾着金色的蛋汁，而米饭却仍然是白色的，所以称为金包银。”下面来介绍一下“金包银”
- 南京食堂管理推荐--啤酒鸭16-01-27
- 南京食堂承包 推荐 啤酒鸭是下饭佐酒佳肴，回味无穷，鲜香微辣，略带啤酒香味，风味独特，并兼有清热、开胃、利水、除湿之功效。下面介绍一下啤酒鸭的一些具体做法。 材料: 一
- “最美”的美食--紫薯玫瑰花馒头16-01-27
- 很早以前，就看到网上做的这款紫薯花馒头，一直都想尝试，今天的紫薯颜色很深，很适合来做，成品还很满意的。 用料 主料 面粉250g、紫薯200g水20g 辅料 酵母粉3g 紫薯玫瑰花馒头的做
- 一周菜谱（6.5元/餐) 16-01-25
- 餐别 日期 早餐2元 中餐6.5元 晚餐6.5元 星期一 稀饭 花生米 镘头 麻球 咸菜 红烧鸡肉 炒莴笋 蒜泥青菜 鱼头豆腐汤 香芋烤肉 大白菜 花菜 三鲜汤 星期二 皮蛋粥 镘头 包子 小排炖萝卜
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