炎热夏日，人的食欲总会大减，如何做到有食欲又营养的食物？常州食堂承包有专业的营养搭配师，下面给大家介绍一种酸奶+水果夏日绝妙吃法：

制作心得：

1、水果可以自由搭配哦；

2、也可以用打发的淡奶油来制作；

3、冷冻食品冰凉，浅尝即可，不要贪吃哦。

1）力士架一条，冷藏后切片在切丁。

2）樱桃、甜瓜、蓝莓切丁（水果可根据自己喜好自由搭配）。

3）酸奶倒入平底盘中，撒上一层力士架，在撒上水果。

4）盖上保鲜膜。放入冰箱冷冻3个小时变硬。

5）从冰箱中取出，撕去油纸，切成块即可。